Jóga na míru

Jóga na míru vašemu tělu a dušilekce jsou vhodné:Pro ty, komu nevyhovují skupinové lekce a je pro ně důležitý individuální přístup lektorky.Pro ty, kdo mají zdravotní obtíže (např. jsou po operaci, trápí je reflux jícnu či jiné zažívací problémy, trpí skoliózou páteře) a potřebují individuální přístup.Začátečníky, kteří se chtějí naučit správné provedení jógových pozic (ásan), správnému dýchání, základům meditace.Pro ty, kdo chtějí jít hlouběji ve své praxi – např. přesah jógové filosofie do každodenního života, kultivace sebe-laskavosti.S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.