TEENS JÓGA - kurz - PŘIHLÁŠENÍ NA WEBU

Teens jóga – prostor pro dech, pohyb a klid v hlavě 🧠 Jóga pro teenagery není o dokonalých pozicích ani o tom, kdo udělá lepší stojku. Je to prostor, kde můžeš na chvíli vypnout hlavu, rozhýbat tělo, nadechnout se a být sám/sama sebou – bez tlaku, bez hodnocení. Na lekcích se budeme hýbat (někdy víc, někdy míň), zkoušet různá jógová cvičení, učit se vnímat vlastní tělo, pracovat s dechem a občas si jen tak lehnout na podložku a prostě nic. Jóga může pomoci, když je toho moc – ve škole, doma nebo jen tak v životě. Není potřeba žádná předchozí zkušenost – stačí jen zvědavost a chuť zkusit něco pro sebe. Kurz je vhodný pro všechny teens (cca 11–15 let), kteří chtějí zpomalit, najít si svůj rytmus a trochu si vydechnout. Začátek pololetí - 8.9.2025 Konec pololetí - 15.12.2025 Cena - 3.000,-Kč PŘIHLÁŠENÍ DO KURZU A PLATBA  ZDEJóga je vhodná pro každého, u náctiletých slečen toto platí obzvláště. Puberta je obdobím změn nejen tělesných, ale i duševních. Pubertu je rozumné zkrátka přežít a to se týká jak dospívajících teens, tak rodičů. Období puberty je pro teenagera koktejlem hormonálních změn, které jsou příčinou nejen fyzické přeměny, ale také budování vlastní identity, plné zvratů. PŘIHLÁŠENÍ ZDE