Joga - začátečníci - M💳

Jedná se o jemné jógové cvičení vhodné pro všechny lidi bez závažnějších zdravotních omezení. Protáhnete i zpevníte důležité svalové partie především velkých kloubů a páteře, skrze vědomou práci s dechem se stáváte pozornějšími a uvolníte nervové napětí, zprůchodníte páteř a uvolníte tělo od toxických látek.