Ahoj, jsem Monča nadšený sportovec, který miluje pohyb všeho druhu a zdravý životní styl. Mezi mé záliby patří kolo, vysoké hory a příroda, tanec a především kvalitní a pestré jídlo. Od svých 18ti let se aktivně pohybuji v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Svou kondici udržuji běháním, silovým tréninkem, cyklistikou a zimními sporty. Baví mě se neustále posouvat a překonávat své limity (od Spartan race a jiné OCR závody, přes 1/2maratony, triatlon, až po dokončení Beskydské 7čky nebo Stubai Ultratrail). To vše završeno certifikací Výživového poradce, abych mohla svojí energii a motivaci předávat dál. Svou vášní aktivního života a zdravou výživou, bych ráda inspirovala i Tebe. Chtěl by si poradit, jak skloubit běžný společenský život a zdravý životní styl? Jak si nemuset odpírat večeře s přáteli a zároveň se cítit dobře? Získat doporučení ohledně lifestylu, případně doporučení pro stravovací návyky? Tak právě s tím Ti velmi ráda pomůžu. Nabízím pravidelné i jednorázové konzultace, kde spolu probereme výše zmíněná témata nebo danou konzultaci využít pro sestavení výživového plánu, který bude specifický pro Tvé konkrétní cíle a možnosti v rámci běžného života 🙂. Ozvi se mi na IG: Monika_nutrition_mentor