Jin jóga (vhodné i pro začátečníky)

Jin jóga je jemná praxe, která vás provede hlubokým uvolněním a přípravou na regeneraci těla i mysli. V pomalu plynoucích pozicích, které se drží delší dobu a za pomoci pomůcek jako jsou například bolstery, cihličky a pásky, dáte svému tělu prostor k odpočinku a propojení s dechem. Každý pohyb vás vede blíže k harmonii a vnitřní rovnováze, zatímco mysl se zklidňuje a stres odplouvá. Ideální zakončení dne, které vám pomůže vstoupit do večera s pocitem klidu.