FULL BODY WORKOUT

Lekce převážně posilovacího charakteru bez skákání. Na lekci spolu zamakáme na lepší kondičce a zapracujeme na formování postavy. Během cvičení využijeme pestrou škálu pomůcek (činky, stepy, bosu, velké míče, gumičky, kettlebelly...) a těšit se můžete na různé typy tréninků. Lekce je určena začátečníkům i pokročilým - náročnost si každý dle pokynů může přizpůsobit.