Jin jóga

Jin a jang jsou taoistickým konceptem, který v sobě spojuje dvě relativní kvality, jež jsou obsaženy ve všem kolem nás. Jin je více pasivní, dovnitř, ochlazující… jang je více aktivní, ven, zahřívající. Stejně tak i jin jóga je více pasivním stylem jógy (neznamená nutně snažším), který jde více do hloubky a adresuje více jinové části těla (části blíže k našemu středu, konkrétně kosti a pojivové tkáně). Tento styl jógy vyžaduje tiché přijetí a odevzdání. Narozdíl od jangového stylu jógy, který je více dynamický (většina dnešních stylů jógy) a zaměřuje se na posílení svalů, tedy jangové části těla. Tento styl jógy vyžaduje pohyb a opakování. Teprve společným protkáním těchto dvou kvalit můžeme dosáhnout celistvosti. Proto se můžeme dokonce setkat i s názorem, že cvičit pouze jang jógu znamená praktikovat jen polovinu asán.